为什么人类需要睡眠？

人类需要睡眠是因为睡眠对身体和大脑的健康至关重要。睡眠可以帮助修复身体组织、增强免疫系统和提升记忆力。此外，睡眠还有利于调节身体的内分泌系统，保持体内的能量平衡。