人为什么会需要睡眠呢？

睡眠是人类生理需求之一，起初的目的是为了恢复体力和修复身体。睡眠期间，身体会进行多种重要的生理和心理修复过程，包括细胞修复、脑部清理、记忆巩固等，这些过程对于身体健康和大脑功能非常重要。