作词 : 苏靖凯
作曲 : 苏靖凯
编曲 : 王东宇/林逸航
吉他：牛子健
弦乐：国际首席爱乐乐团
混音：杨祎
音乐总监：黎偌天
项目督导：徐燕
文案及发行统筹：Cherry
市场及营销统筹：艾文琳
版权协力：任振宇、王琳、付垚
版权管理方：索尼音乐版权代理（北京）有限公司
出品：索尼音乐版权
总监制：索尼音乐版权
二十岁的那夜我离开了老家
带着他们的期许飘向远方
三十岁的生日独自咽下愿望
躲在柔软的被窝放声哭吧
有过爱我的人呐
却还是走散了吧
用心追赶的梦啊无奈还是放下
每天拖着背着沉重的壳
时光不会在乎你的痛痒
偌大的城也没有一个
属于我的安身之所
努力笑着踮起脚尖拥抱生活
二十岁的那碗理想年少轻狂
背着简单的行囊飘向远方
三十岁的这杯友谊地久天长
站在陌生的街道尽情歌唱
不曾有美丽翅膀
依然想要去飞翔
为梦追逐着浪花好想孩子一样
每天拖着背着沉重的壳
时光不会在乎你的痛痒
偌大的城也没有一个
属于我的安身之所
努力笑着踮起脚尖拥抱生活
每天唱着孤独快乐的歌
命运不会体会你的挫折
爸妈老了我懂事儿了
身边也没剩下几个
懂我念我坦诚交杯的朋友啊
笑着哭吧终于我也懂事儿了