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| 谚语 | 爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。 |
| 解释 | 过量饮食容易引发疾病，定时定量地饮食有助于保持健康。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：常骂不惊，常打不怕。
下一个谚语：不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
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- 认识了毒草，等于找到了一剂良药；看清了敌人，等于找到了一位老师。（藏族）
- 闲时做来急时用，渴了挖井不现成。（维吾尔族）
- 扁担没扎，两头打塌。
- 善良人的结局如奶法汁，邪恶者的结局是污血。（蒙古族）
- 脸装饰人，眼睛装饰脸；舌头点缀嘴巴，语言点缀思想。（苏联）
- 一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡；一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。（回族）
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- 麦黄不收，有粮也丢。
- 石油里面有金子，人民里面有圣人。（土族）
- 小伤风三天，大伤风七日。
- 惜春切勿误春时。
- 酒盅虽小淹死人，香烟虽细毒死人。
- 黄杨木做磬槌子，外面体面里头苦。
- 苗要好，除虫早。
- 偏怜之子不保业，难得之妇不主家。
- 人不在小，要有本事；山不在高低，要有景致。
- 聪明人也人犯错误，蛤蟆也会被泥浆陷住。（鄂伦春族）
- 热天半块瓜，药物不用抓。
- All work and no play makes Jack a dull boy. 只会用功不玩耍，聪明孩子也变傻。
- 饥不暴食，渴不狂饮。
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