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| 谚语 | 出劲长劲，歇着没劲。 |
| 解释 | 比喻持续努力才能保持动力和活力，停下来休息就会失去动力。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：刀越磨越亮，劲越练越强。
下一个谚语：粥越煮越烂，力越练越强。
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